5ª edição do Fitness Summit Madeira 24 nos Jardins do Lido com o apoio da CMF

Decorre, no sábado, nos Jardins do Lido, o Fitness Summit Madeira 24. Esta edição, a quinta, é organizada pela Câmara Municipal do Funchal, Portugal Activo – Plataforma Madeira e Direcção Regional do Desporto, contando também com o apoio da Frente Mar Funchal.

A sessão de abertura deste evento, que se inicia às 09:00 e termina às 19:00, está marcada para as 10:00., contando com a presença da vereadora Helena Leal, que tutela, entre outros, os pelouro do desporto e da saúde e das políticas de longevidade.

Do programa para esta edição consta:
09h00 Les Mills BodyBalance
10h00 Abertura
10h15 Les Mills BodyCombat
11h30 Palestra “os 5 Pilares da Longevidade” – Dra. Nádia Brazão
12h45 Les Mills Body Pump
15h00 Pilates
16h00 Circuito
17h00 Palestra “Envelhecimento Ativo , a Importância do Treino de Força”
– Dr. João Miguel Freitas
18h00 Zumba

Havendo ainda, durante todo o dia, Zona de Treino de Força (Sala de Exercício).
Refira-se que os objectivos do Fitness Summit Madeira prendem-se com as metas da OMS (Organização Mundial de Saúde), que lançou os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) para o nosso planeta até 2030, entre eles, está garantir que todas as pessoas desfrutem de saúde, sendo a actividade física uma forma de o conseguir dado que não só contribui para uma melhor saúde, como também para o bem-estar emocional e mental.

Ademais, a actividade física é igualmente relevante no combate aos comportamentos sedentários, cada vez mais acentuados nas sociedades ocidentais, com os consequentes impactos negativos em várias áreas.

Refira-se ainda que o desporto é uma das expressões culturais e sociais de comportamento humano, que mais impacto e relevância apresenta na transmissão de um conjunto de valores fundamentais para a estruturação da nossa vida comunitária e para o desenvolvimento cabal de cada um dos cidadãos, contribuindo para reforçar a inclusão, a tolerância, a cidadania, a superação e a paz.